春天,一年中最佳受孕季节
春季是一年中受孕几率最大的季节。从三月份开始,天气日渐暖和,对于备孕的男女来说,不管是精神状态还是身体机能都很明显的处于活跃状态,在这样的月份中受孕,受精卵的生长发育环境也最优,生男宝宝的概率还会非常大。
此时,很多夫妇都有着“春种秋收”的生育大计,但是,该怎样才能提高春天怀孕的成功率?专家指出,所谓最佳怀孕季节必须满足以下几点:
①平均气温在13.6℃-23℃之间,让孕妇感到很舒适,不会对生活起居有多大影响。
②受孕可使胚胎发育的致畸期,即受精卵形成后的15-56天中避开病毒流行的时间。
③胚胎的脑细胞增殖期,即受精卵形成后9-16周及正常分娩之前3个月,处在营养充足并气候温和可人的季节里。
春季该如何才能快速怀孕?
找准最容易受孕的时间
研究发现,如果想怀孕,同房的最佳时间是下午5-7时。研究表明,精子的数量和质量在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。
备孕夫妻要保持良好心态
夫妻双方保持良好的、轻松的心理状态,长期口服避孕药的妇女至少应在停药三个月后再受孕。
备孕夫妻戒烟忌酒
受孕前三个月,男女双方最好戒烟忌酒,营养状态良好。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
正确计算排卵期
如果是月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临的14天左右,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。
卵子能存活1-2天,精子可维持2-3天的受精能力,所以在卵子排出的前后几天里同房,比较容易受孕。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,否则会导致精子数量减少,质量降低,从而影响受孕。
把握排卵期同房
当女性身体发出这几个信号时:下腹隐隐作痛、白带能拉丝、体温有所上升、性需求旺盛、身体的抵抗力会较差,说明排卵期到了,在排卵期同房,怀孕的几率会更大哦!
备孕期间注意事项
①孕前体检是很有必要的,做好孕前体检是对彼此的负责,也是对未来宝宝负责的表现。
②放松保持好心情。备孕期间,男女时刻保持一个好心情可提高受孕率。
③减少应酬。抽烟喝酒会对身体造成影响,进而影响精子、卵子的质量。
④采取最佳受孕姿势。