THIS WEEK'S NUTRITIonAL RECIPE
美食美刻
什邡市第一幼儿园美食预告
09.29-09.30
幼儿饮食健康是家长关注的话题
均衡的饮食可以帮助幼儿
健康快乐成长
我们挑选新鲜食材、科学调配
精心定制每周营养食谱
星期日 食谱
早加餐
牛 奶
营养午餐
红苕米饭 番茄肉末豆腐
醋溜土豆丝 香菇炖鸡
午加餐
牛奶饼干
水 果
提 子
晚 餐
豌豆肉丁焖饭 黄瓜紫菜蛋花汤
星期一 食谱
早加餐
牛 奶
营养午餐
燕麦米饭 莴笋烧排骨
素炒三鲜 下锅耙丸子汤
午加餐
拉丝蛋糕
水 果
冬 枣
每周推荐
排骨，是烹饪菜肴的一种食材。除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，益精补血、强健筋骨等功效。
1.补钙：排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育。
2.改善贫血：排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
3.强健筋骨：排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。还富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
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