养老金（pension）也称退休金、退休费，是一种最主要的社会养老保险待遇。简单说，个人养老金就是存一笔钱，作为基本养老保险的补充，到退休的时候又多了一个养老金来源。
根据养老金调整最新消息，上海养老金调整方案已经公布！ 那么上海养老金调整方案是什么上海养老金怎么计算的，接下来随小编一起了解具体详情吧。
一、上海养老金调整释放什么信号?
既然强调要适当加大挂钩调整所占比重，也就意味着养老金要加大激励作用，个人缴纳的养老金与退休后养老金领取水平有着很大的关系。然而，随着老龄化问题越来越严重，养老金面临的压力也越来越大，许多在职人员对养老金失去了信心。再则，从养老金上调比来来看，养老金上涨比例在缩窄，也反应出养老金的压力，为了让养老金能够正常的发放，必须要鼓励年轻人多缴纳养老金，来补充支出。
鼓励“多缴多得，长缴多得”，不仅让年轻人看到养老金的希望，也能够确保养老金收入可持续。要想自己退休后想要获得更多的养老金，年轻时候就得多缴费、长缴费。
二、2023年上海养老金调整方案细则
根据有关法规，并经有关部门批准，从2023年1月起，本市对2022年底前已按法规办理退休手续并按月领取基本养老金的职保退休人员增加基本养老金。快来看看吧！
企业和事业单位退休人员统一采用定额调整、挂钩调整和适当倾斜调整相结合的方案，具体为：
一是每人每月增加61元;
二是按本人缴费年限（含视同缴费年限），每满1年每月增加1元，增加额不足15元的，补足到15元;
三是按本人2022年12月份按月领取的基本养老金为基数，每月增加1.8%;
四是对2022年底前年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，每人每月分别再增加25元、35元和45元。
与此同时，本市从2023年1月起，调整城乡居保基础养老金，每人每月增加100元。增加后，本市城乡居保基础养老金标准（含确定的基础养老金最低标准）为每人每月1400元。
上述增加的养老金（含从今年1月份起补发的养老金），企业退休人员和城乡居保按月领取养老金人员于7月17日，事业单位退休人员于7月31日通过相关银行、邮局发放到领取养老金人员的账户中。
请广大退休人员尽量避开高峰时段前往银行、邮局营业网点等领取。市民需要咨询的，可拨打上海市人社局咨询电话12333.或就近前往社保经办机构咨询。
2023年上海养老金的发放方式将有所改变
从2023年起，养老金将全部以银行卡方式发放，不再以现金形式发放。这一改变将提高养老金的安全性和便利性，减少了携带现金的风险，也方便了退休人员的资金管理。退休人员可以通过银行卡随时提取养老金，并可以在网上进行相关操作，更加便捷和安全。
三、2023年上海养老金计算公式
首先，养老金=个人账户养老金+统筹账户基础养老金+过渡性养老金+地方性基础增发。
1、上海个人账户养老金计算方法：
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数
个人账户储存额主要来源于平时个人缴纳及其每年产生的利息。具体金额可以进入APP查询。
计发月数一般情况下只需要记住三个即可：50岁退休195.55岁退休170.60岁退休139.
后期如果实施推迟退休会进行改变。
计发月数的作用是为了计算个人账户养老金，与养老金发放月数无关，养老金终身发放。
举个例子：
假设60岁退休，社平工资6000元，个人缴费工资5000元，8%进入个人账户。一年就是4800元，15年后，不算利息为7.2万元。
个人账户养老金=72000÷139=520元。
2、上海基础养老金计算方法：
基础性养老金=(P+P×i)÷2×n×1%=P×(1+i)÷2×n×1%
P：退休上年度全区在岗职工月平均工资，这个统计部门会公布数据。
i：本人历年平均缴费工资指数;用缴费工资除以当年社平工资，再求平均值。
n：本人累计缴费年限(即实际缴费年限+视同缴费年限)
举个例子：
社平工资6000元，个人缴费基数5000元，可以看出个人缴费指数为0.833.假设每年缴纳都是0.833.参保年限为最低的15年。
基础养老金=6000×(1+0.833)÷2×15×1%=824元。
3、上海过渡性养老金计算方法如下：
过渡性养老金=指数化平均缴费工资×缴费年限×1.2%(或1%)。
过渡性养老金是基本养老金的组成部分。基本养老金，即大家口头所称的养老金、退休金、退休工资，是由基础养老金、过渡性养老金和个人账户三部分组成。
计算指数化月平均缴费工资
(一)计算每月缴费指数：取员工参加工作起至退休时的每月缴费工资，除以当年度本市在岗职工月平均工资。
(二)计算平均缴费指数：将员工自参加工作起至退休时缴费年限的每月缴费指数相加，除以其缴费年限的月数，得出平均缴费指数。
(三)计算指数化月平均缴费工资：将平均缴费指数乘以退休时上年度本市在岗职工月平均工资，得出指数化月平均缴费工资。
以上就是上海养老金的全部内容，如您对五险一金还有疑问，欢迎关注找答案!
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