元气早点：纯牛奶 200ml
太平梳打饼干 15g
营养午餐：大米饭 65g
蒜香长豆角 80g
番茄牛腩
（番茄 60g 牛腩 50g）
白菜豆腐汤
(白菜 15g 豆腐 32g)
美味水果：苹果 100g
能量加餐：豆子虾仁煨面
（豆子 8g 虾仁 15g 面 25g）
元气早点：纯牛奶 200ml
徐福记饼干 15g
营养午餐：糖醋里脊盖浇饭
（藕 15g 里脊肉 60g 大米饭 65g）
西兰花肉沫焖蛋
(西兰花 65g 猪肉末 10g 鸡蛋 30g)
紫菜鱼丸汤
（紫菜 1g 鱼丸 35g）
美味水果：梨子 110g
能量加餐：牛奶 200ml
蛋包 80g
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